雙11活動【SKECHERS】跑步系列 GO RUN FAST(55102BKLM)－流行時尚攻略111

女人的衣櫃裡永遠都少一件【SKECHERS】跑步系列 GO RUN FAST(55102BKLM)，正所謂人要衣裝與配飾，在琳瑯滿目的時裝店血拼、捕獲屬於自己的戰利品【SKECHERS】跑步系列 GO RUN FAST(55102BKLM)，紓解平常上班的壓力也是一件不錯的事，把自己打扮的漂漂亮亮的也開心，同樣的東西後來我發現在網路上購買反而更便宜，如果妳要買【SKECHERS】跑步系列 GO RUN FAST(55102BKLM)可以到這邊看看，一定可以讓妳滿意的

商品網址: 穿搭部落客 http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5934061&memid=6000013232&cid=apuad&oid=1&osm=league

商品訊息功能:流行服飾

品號：5934061

輕量透氣針織網布鞋面
GOGA MAX瑜珈科技鞋墊
參數式中底結構

商品訊息描述:

【SKECHERS】跑步系列GO RUN FAST(55102BKLM)

全新系列GO RUN FAST，輕質穩定，如風疾速，

大底設計靈感源於GO RUN RIDE 7，細節處每個位置都精心雕琢科技，

締造靈活自如的的移動步伐體驗。輕量級訓練運動鞋，適合健身房的各種運動。

* 輕量化、回彈力極佳的5GEN™中底，避震力佳。

* GOGA MAT®加強透氣型避震緩衝瑜珈鞋墊，提供絕佳的回彈力和舒適性。

* 透氣針織網布鞋面，輕量且通風性良好。

* 鞋側、後套及鞋帶眼孔處以熱熔加強，透氣與支撐全面兼顧。

* 參數式中底結構，提供支撐性和穩定性。

* 套入式設計，鞋帶可依據個人需求，調整鬆緊度。

穿搭教學

商品訊息簡述:

適用對象	男生男性男
顏色	黑黑色系
鞋尺寸	26cm 26.5cm 27cm 27.5cm 28cm 28.5cm
鞋功能	吸震減壓輕量避震支撐彈力透氣輕便
鞋材質	網布
鞋閉合方式	鞋帶
鞋底材質	複合底

商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5934061&memid=6000013232&cid=apuad&oid=1&osm=league

【SKECHERS】跑步系列 GO RUN FAST(55102BKLM)穿搭技巧,【SKECHERS】跑步系列 GO RUN FAST(55102BKLM)穿搭教學

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攝取關鍵營養素加強空污防禦力

商品訊息描述: 【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。

依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。

蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。

「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。

蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。

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攝取關鍵營養雙11網購素加強空污防禦力

商品訊息描述: 【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。

依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。

蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。

「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。

蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。

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